آرم بار از فول گارد
هر تکنیکی ممکنه از پوزیشن ها و موقعیت های مختلفی قابل اجرا باشه که در این ویدیو سابمیشن آرم بار رو از پوزیشن فول گارد آموزش دادم، با دقت ببین و پرتکرار تمرین کن تا در مبارزات و مسابقات ازش استفاده کنی و حریفت رو شکست بدی:
بلاگ
دیدگاهتان را بنویسید